OMAN VERKOSTON TIEDOSTAMINEN

1. VERKOSTON JÄSENET

Tarinaasi siitä "KUKA MINÄ OLEN" kuuluu paitsi elämänjanan eri kodit, asuinpaikat ja tapahtumat ja tunnelmat, myös se verkosto, jonka keskellä elät. Yhteisöjen merkitys ihmisen hyvinvoinnille on tutkitusti suuri ja sosiaalisen tuen saaminen oman verkoston jäseniltä on kriiseistä selviytymisessä ensiarvoisen tärkeää.

Aloita oman verkostosi kartoittaminen kirjoittamalla lista itsellesi merkityksellisistä ihmisisistä (ja olennoista), joiden kanssa olet tekemisissä tai joita ajattelet usein. Voit merkitä heidän etunimensä tai vaikka vain nimikirjaimet. Tärkeintä on, että tunnistat itse, kenestä on kysymys. Samannimisten kohdalla sukunimen ensimmäinen kirjain on tarpeen. Listassa voi olla myös niitä, joista et pidä, mutta jotka vaikuttavat elämääsi. Älä pohdi sitä, että joku unohtuu, sinulla on mahdollisuus muuttaa listaasi myöhemmin. Äläkä pohdi sitä, kuuluuko joku listalle vai ei. Sinulla on täysi oikeus päättää Kun lista on valmis, siirry seuraavalle sivulle. Teet listan vain itsellesi. Voit toki halutessasi käsitellä sitä jonkun kanssa.   Kun lista on valmis, siinä on ehkä 10 - 40 nimeä.  Jos lista on kovin pitkä, kannattaa karsia kaukaisempia henkilöitä pois.   Siirry tehtävän toisee vaiheeseen.                                                                                                                                                 SEURAAVA